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- 心配なのぉ?2024年06月16日makiのお部屋・・・oRa 骨盤底筋トレーニング ないてんきんトレーニング器具 内転筋 鍛える 股関節 ストレッチ 器具 ピラティス 器具 ふともも痩せ グッズ フェムテッ・・・
- 人工股関節置換術、術後35日 痛みが強くなりました2024年06月14日こむぎと私の日常~右足人工股関節手術を終えました・・・ていると思っていたのですが、ここ2日は股関節の痛みが強くなっています。 手・・・の2日は気分が落ちています⤵️ストレッチもやっていますが、筋肉を増・・・
- 筋肉は収縮するためにありストレッチするものではない2024年06月09日ひげセンセ のブログ・・・負担がかかってしまっている、もう一つの股関節側は?その発想から始めたのが、・・・ィッフレッグデッドです。これはストレッチ種目と言われていますが、僕・・・
- 減量に合わせたトレーニング(2024.6.1ライザップトレーニング)2024年06月07日Happyな未来に向かって~ライザップ生活開始・・・6→21.5→21.5 トレーニング トレーナーさんがしてくれるストレッチ5種(裏腿 2種類、お尻、股関節、前腿) バックスクワット20kg・・・
- 【ライフアップスマートの口コミ】マッサージなのに痛い!高さが合わないのは何故?2024年06月07日テレショップ好き子のブログ・・・行不良を起こすのが原因。 足腰メインのストレッチやマッサージで、血行を改善でき・・・ち良い・マッサージ中もその後も股関節に痛みはなく、関節を引っ張・・・
- 人工股関節術後27日の杖なし歩行2024年06月06日こむぎと私の日常~右足人工股関節手術を終えました・・・のでかなりの進歩です。一昨日は1日2000歩でした。外歩きで無理をしてしまったので昨日は疲労と足の張りも強くて軽いストレッチだけでリハビリは出来そ・・・
- 退院に向けて2024年06月02日人工股関節でランニング復帰目指します・・・ャレンジも日に日にできることが増えて、ストレッチ退院日の朝には正座がなんとかで・・・、と話したら、「あーそういえば股関節挿す時(大腿骨側)スペース・・・
- 月刊ブリージングストレッチ令和6年6月号・・・・水はけのよい身体を目指そう2024年06月01日「チンパンのブログ」・・・ん這いになります。両手は肩の真下、膝は股関節の真下にセットします。 左の体・・・期なので、下半身=骨盤を基礎のストレッチで穏やかに整えるとバランス・・・
- 人股関節置換手術 2年1ヶ月2024年05月31日40代 大腿骨頸部骨折~人工股関節のブログ・・・ペースとなってしまいました特に私が人工股関節を入れる原因となった大腿骨頚部・・・くなったりすることも。股関節のストレッチをしても左(術足)はかたい・・・
- バレエ、横180度開脚、後少し。足の変化2024年05月31日栄養士ママそっち~の簡単美味しいサイクル献立・・・がありました。バレエ整体にいくと、私は股関節の可動域は広いそうで、十分横1・・・、お腹の筋肉が固いため、お腹のストレッチをするよになり、いきなり開・・・